Det blev mycket skratt under den 60 minuter långa föreläsning som Paolo hade som inledning på parträningsdagen. Han var generös och delade med sig av mycket erfarenheter från kost- och träningsvärlden, bland annat fick vi ta del av hans resa när han deltog i dokumentärerna "Vi äter ihjäl oss" som handlade skräpmat och "Vägen tillbaka" om olika bantningskurer (båda två visades på Tv3 2005).

För att sammafatta föreläsningen målade Paolo upp sin tränings- och kostfilosofi med hjälp av gummibollar och kristallkulor. Gummibollarna är de bollar man måste ha och är grunden för livet så som karriär/yrke, pengar och material ex. bostad. Kristallkulorna däremot måste man vara oerhört försiktig med och består av nära relationer, sin kropp och själ. Om man tappar dessa kristallkulor går de i tusen bitar och kan vara svåra att laga och bygga upp igen. Svårare än så verkar det inte vara...

"Fuckar ni upp det nu blir det bara värre sedan"

- Paolo Roberto om individens träning och kosthållning.