Efter härliga dagar i Rom så har bloggen vilat sig i form och likaså jag. I morgon händer det. En nytändning av storartat slag.. Nyfiken? Kika in här i morgon så får du veta vad som händer.

Italien väntar. I morgon reser jag med jobbet till Rom och dagar av utbildning, uppmuntran och upplevelser. Bloggen tar ett litet uppehåll och när jag kommer hem på fredag väntar en överraskning till er läsare.

Nu, mot Rom!

Under förra veckan jobbade jag häcken av mig vilket ledde till dålig uppdatering. Förra veckans jobb resulterade i en liten downperiod för mig såhär i helgen och jag har knappt återhämtat mig.

I morgon kör vi igen och på onsdag kommer nästa projekt. Då åker jag till Köpenhamn och Malmö, gissa hur mycket jag kommer blogga då? Fredag landar jag in på Oskarsgatan och lördag är min vilodag och packdag.

Söndag morgon tar jag bilen till Skavsta tillsammans med många andra och flyger sedan till Rom. När jag sedan kommer hem från Rom så väntar en överraskning till er läsare så om ni bara orkar hålla er till Valborg vore det toppen!

Bloggtorka mixat med trötthet och förkyldning = inga inlägg! (just nu)

Tillbaka på söndag. Over and out.

Promenerade i solsken och passerade en lite vårflod

 

Har startat dagen med havregrynsgröt toppat med blåbär, lite apelsinklyftor och min sambos farmors goda bröd. Utanför skiner solen så jag svirar om från nattsärken och tar mig en promenad.

Efter härliga timmar på universitetet tog jag benen som färdmedel och gick till vandrarhemmet. Tog en snabbis upp till rummet och sedan bar det av ut igen på jakt efter något att äta. Utforskade mina kunskaper i Stockholmsgeografi och efter några minuters promenerande kom jag till Vasastan och hittade den mysiga Rörstrandsgatan. Här hittade jag ett trevligt kryp in och beställde in kvälllens mat. Fantastisk pasta med hemlagad pesto och kyckling. Mumma!

Mätt och belåten promenderade jag hem igen och när jag gick över St:Eriksbron så drog jag in Stockholmsluften i mina lungor och drömde mig bort för några minuter.

I vår reser jag som om det vore mitt liv. Stockholm, Stockholm och Stockholm mixat med besök i Lund, Karlskrona, Göteborg, Karlstad, Malmö, Köpenhamn och Rom.

Idag går tåget mot Stockholm och universitetet för två intensiva dagar. På fredag åker jag tvärs över landet till Göteborg och spenderar helgen där. Jag hoppas på vår, utefika, mys, träning och shopping - allt i en salig blandning.

Ciao!

Jag tänker inte låtsas vara någon annan och svara på påhittade frågor. Ni läsare hade inte några frågor så jag antar att ni har full koll på vad jag tycker och tänker ;) Tveka inte att kommentera om det är något ni reagerar på (det är bara kul)!

Jag tänker inte låtsas vara någon annan och svara på påhittade frågor. Ni läsare hade inte några frågor så jag antar att ni har full koll på vad jag tycker och tänker ;) Tveka inte att kommentera om det är något ni reagerar på (det är bara kul)!

 

Eftersom jag befinner mig på inspirationsdag och fortfarande inte har någon hitec-mobil kommer jag inte kunna uppdatera förrän senare. Så jag tänkte att detta tillfälle är prefekt för en frågestund! Undrar du vad jag har för åsikt i någon fråga eller vad jag helst äter till mellanmål? Kanske har du andra frågor och funderingar? Skriv en rad i kommentarsfältet och fråga på :)

Efter ett antal timmar framför burken säger jag god natt och vilar min hjärna.
Sömn är viktigt för återhämtning.
God natt.

 

Block, penna, almanacka och lite frukt till mellanmål är packat i min väska. Nu beger jag mig ut i den kalla vårluften, skrapar rutor och sätter på min solbrillorna och åker mot Linköping för möte. Hade min bil varit lite mer modern och haft en cd-spelare hade jag tjatat sönder Pernilla Anderssons "Desperados", skönt gung i den låten som gör bilfärden lite mer behaglig. Nu är det så att min bil inte har någon cd-spelare "men radion fungerar utmärkt" (som min farfar sa när jag köpte bilen av honom).

En underbar förmiddagspromenad!

 

 

Min träningsväska är alltid rustad med pass, skivor, skor och vattenflaska. Jag är en obotlig tidsoptimist och behöver därför en väska som är fylld med bra innehåll som jag bara kan slänga över axeln och ta med mig ut genom dörren på väg mot träningspasset.

Min blogg Träningsväskan däremot innehåller så mycket mer än pass, skivor och skor. Här finner du också tankar och funderingar om mat, blir bjuden på recept, får hänga med på konvent och inspirationsdagar, får höra vad det surras om i bloggosfären och följa mina utmaningar. Är det något som du saknar?

 

Igår ägnade jag hela dagen åt mitt arbete, jo det var ju fredag och en vanlig jobbdag för många. SJälv brukar jag vara ledig på fredagar men vi målar om och fixar på jobbet så jag fcik vackert pallra mig dit. Såhär i efterhand kan jag även säga att jag hann med lite träning. Upp och ner på stolen för att nå över fönstren (ben/rumpaträning), fram och tillbaka med penseln (armar/handledsträning) och idag väntar mer jobb.

Den som har varit uppmärksam har kanske lagt märke till att min följetong "om mig" har varit lite vacklande de senaste dagarna. Detta beror på de återstående ämnena som listan har, de är så svåra och kräver mycket tankeverksamhet. Nu är det bara några få dagar kvar till månadsskiftet så jag klurar lite till och delger dig mina tankar och funderingar.

Här kommer mina mål med träningen:

• Träna 4 pass/veckan med inslag av styrketräning, kondition och rörlighet.
• Springa Vårruset, 5 km
• Börja löpträna
• Skapa en god träningsrutin som håller i längden
• Kunna göra chins

Idag är det torsdag vilket innebär ett pass på gymmet men när klockan började närma sig 19 och gymtajm skriker kroppen NEJ! Att vara på resande fot har satt sina spår och morgondagen med helg bjuder på allt annat än lugn så jag tog mitt förnuft till fånga och lyssnade på kroppen. Detta händer väldigt sällan så istället för att bygga muskler sitter jag hemma och läser och inspireras av den nya Fitnesstidningen.

 

 

 

I lilla Hultsfred finns inte så mycket träningsanläggningar. Faktum är att vi ska vara glada över att vi har en som till och med har en simhall i anslultning. Träningsanläggningen som jag spenderar 3 av veckans kvällar på är Hagadal i Hultsfred.