..så skrev Nike Woman på Facebook förra veckan. Vilket blir det för din del?

Själv ska jag så långt från fys man kan komma ikväll. Myset står högst upp på listan då jag ägnar mig helt åt jobbet och ska åka iväg med våra underbara ungdomsledare till lägergården Gransnäs i Eksjöskogarna för en utbildningshelg i kommunikation. Själv kommer jag bara stanna en stund ikväll eftersom det är utbildning på Gymstick i morgon - fredagsfyset flyttas alltså till lördag.

Trevlig fredag!

Läsarfråga: "Hur är du när du har vilodag från träningen, vill du träna eller kan du slappna av och koppla bort den? När jag ska ha vilodag slutar det alltid med att jag tar en rask promenad bara för att jag längtar efter att få röra på mig.."

Svar: När jag har vilodag så kan det hända att en och en annan promenad avverkas men i lugnare tempo och syftet är inte att träna utan att få frisk luft, tanka in dagsljus och umgås med min promenadkompis. Annars har jag verkligen vilodagar där jag unnar mig god mat, en och en annan godisbit slinker ner och jag kan med gott samvete slappa i soffan med en bra film när kvällen kommer smygande.

Läsarfråga: "Vad kostade det att vara modell för en dag?"

Svar: Att vara modell för en dag hos The Studio är helt gratis. Sminkningen och fotograferingen är helt kostnadsfri, det är när du får se resultatet ett litet bekymmer uppstår; ha-begäret smyger sig fram och pengarna i plånboken bränner. Det är nu du vill spendera och helst köpa med dig ett flertal bilder hem och det kommer kosta. När jag var modell för en dag hade The Studio ett erbjudande om 10 bilder för 1590 kr. En bild tror jag kostade runt 350-400 kr, ju fler du köpte desto billgare blev styckpriset.

Här är ett av tre ombyten som jag hade med mig vid fotograferingen

 

Läsarfråga:
"Har du tips på vad man kan ha med sig till jobbet och käka? Jag äter ju mest mackor.. blir inte så mättande och känns inte som om man vill ha med riktig mat heller, de äter vi sen när vi kommer hem från jobbet. Så tips på "mellanmål?"

Svar: Jag tycker du ska äta "riktig" lunch och för mig är det inte mackor men om du vill fortsätta äta mackor kanske det kan vara en baguette fylld med sallad, ägg, kyckling blandat i lite creme fraisch med curry och soltorkade tomater. Men för mig skulle det bli tråkigt i längden.

Jag rekommenderar starkt att du äter riktig lunch, själv har jag med mig rester från gårdagens middag. Inte alltid så kul att värma och käka men jag skulle inte klara mig på mackor. Att äta regelbundet ger blodsockret en stabil kurva och du känner dig inte så sötsugen framåt eftermiddagen när nivån är nere vid knäna. Risken med att hoppa över lunchen är att du äter mer på kvällen och tar en kaka för mycket till kaffet på eftermiddagen. Så laga middagar som räcker för matlåda dagen efter :)

Vad skulle du rekommendera?

I dag bär det av till Stockholm för en snabbvisit på universitetet. Åker i 10.02 idag och kommer hem 22.04 på fredag. Det blir härliga intensiva timmar i storstaden.

Nu är det fixat. Det är hur enkelt som helst att följa mina uppdateringar genom att skaffa sig ett konto på Bloglovin'. Där kan du följa mig men också lägga till andra favoritbloggar som du har.

Vad väntar du på? Följ bloggen och bli uppdaterad om nya inlägg.

Å ena sidan håller jag fullständigt med Lars Winnerbäck som sjunger "det är så skönt att bo i Stockholm" men det ligger något i det min pappa brukar säga... "det bästa med Stockholm är vägen därifrån".

Två dagar har jag spenderat tillsammans med mamma i vår härliga huvudstad Stockholm. Resan dit var i snöns tecken och efter snörök i flera kilometer och med en medelhastighet av 70 km på E4: an så kom vi fram efter 5 timmars körning. (bildbevis på bilfärden kan ni glömma)

Den stora händelsen under dessa två dagar var The Studio där vi skulle  vara modeller för en dag och givetvis hade jag med mig träningskläder som ett av tre ombyten. Resultatet ser ni längst upp på bloggen och här

Bjuder på en "vanlig" bild också

 

Jag är mycket nöjd med besöket och rekommenderar verkligen dig att ta chansen att besöka The Studio och vara modell för en dag om du får chansen. Det var en jättekul upplevelse!

Med packad väska och mamma som sällskap hägrar Stockholm i två dagar.
Dels ska vi vara "modeller för en dag" men också shoppa och mysa i massor. Helt underbart!

Väskan är packad med diverse ombyten och accessoarer.

Dagarna i Isaberg bjöd på fantastiskt väder.

 

Min skidåkning blev bättre och bättre och lunchen i värmestugan smakade fantastiskt bra

Kvällen bestod av god mat, kortspel och tv-tittande med trevligt sällskap.

 

Hur roligt det än är med skidor har mina knän sagt sitt om det alpina livet. Fick spendera sista timman i värmestugan idag med ToppHälsa som sällskap. Hittade då en liten uppiggande notis om att skidåkning är den överlägset bästa konditionsträningen och dessutom använder man sig i stort sett av alla muskelgrupper vid åkning. Och som det gamla talesättet säger...inget ont som för något gott med sig.

Gårdagen i backen var underbar. Solen lyste från en klarblå himmel hela dagen. Lunchen smakade fantstiskt bra i värmestugan och skidåkningen börjar bli bättre. Kvällen bestod av mysl med god mat och trevligt sällskap, lite kortspel och lite tv-tittande.

Önsketänkande?

Ja, kanske har gårdagen varit såhär men eftersom jag inte har någon modern Iphone eller en annan mobil med Android så är detta inte någon "riktig uppdatering". Detta inlägg är ett önsketänkade och kanske är det sant. Du som läsare får vackret vänta på den verkliga uppdateringen med bilder och sanningen om Isaberg till ikväll.

Bilen är nästintill fullpackad, lunchen för morgondagen är lagad och understället framlagt. I morgon bär det av till Isaberg, södra Sveriges största skidanläggning, för två dagar med skidor. Härligt!