Denna snygga uppmaning kom med posten häromdagen.

"Håll ditt guldmedlemskap vid liv under 2011".

Avsändare var ViktVäktarna.

Sedan augusti 2009 har jag varit ViktVäktare och lyckats gå ner drygt 8 kg. Min aktivitet hos ViktVäktarna och självdiciplin hemma har varit skiftade under perioden av viktminskning och livsstilsförändring. För det tar på krafterna att göra en livsstilsförändring. Ibland tycker man att vågen står stilla eller att träningen är skittrist, maten smakar inte bra och inspiration för planering är som bortblåst. Då kommer veckans möte hos ViktVäktarna och vågen visar minus. Det är då jag vet vad jag kämpar för - för att förbättra min hälsa och må bra i den kropp jag skapar.

Efter sommaren 2010 bestämde jag mig för att ha ett tidsbestämt mål, ett datum då jag skulle ha nått min målvikt, 60 kg. Jag tyckte att viktminskningen gick lite långsamt och jag kämpade med de sista hektona. 4 oktober ställde jag mig på vågen och den visade 59,6 kg. Jag hade klarat det! Allt som jag kämpat för var i hamn. Lyckan var total!

Jag fick nu gå på jämnviktsprogram, dels för att bevisa att jag klarade av att hålla min vikt utan att räkna var enda liten sak jag stoppade i mig men också för att visa att jag har förstått vad livsstilsförändringen innebar med träning, ändrade kostvanor, planering m.m. Efter 6 veckor var programmet slut och vågen var stadig, vikten låg runt 60 kg. Nu blev jag guldmedelm.

Att vara guldmedlem innebär att jag får gå på alla möten gratis om jag håller mig inom +/- 2 kg från min målvikt. Jag får också stöd och tips samt att jag kan motivera andra och visa på resultat. Ikväll är det dags för årets första möte och jag tror inte jag kommer vara ensam. Nyårslöftena haglar om en sundare livsstil med mat, träning, sömn etc. Kul att kunna visa att ViktVäktarna är ett program som fungerar och är hållbart i längden.

Ikväll är det dags att se sanningen i vitögat och besöka ViktVäktarna efter juluppehållet. Det är med skräckblandad förtjusning jag går dit ikväll.

- Kom som du är, bli den du vill vara! -