AIDS-loppet

AIDS-Loppet går av stapeln den 22 maj på Gärdet, Stockholm.
Det kostar 150kr att delta och avgiften går oavkortat till UNICEF.

Arrangörer av loppet är frivilligarbetande läkarstudenter från Karolinska Institutet. Förutom loppen i sig är det lite folkfestkänsla med uppträdanden och mingel. Man kan springa 5 km eller 10 km och tidtagning finns via Racetimer


Spana in mer på hemsidan för AIDS-loppet och anmäl dig!

Överraskningen är nära

I helgen postade jag en hint om överraskning till er läsare. I morgon är den här!


Ny överraskning!

Sist var överraskningen en hälsocoach,
i början på nästa vecka kommer det ännu en överraskning :)


Skulle gärna stannat...

...i Stockholm över helgen också för att kunna delta i Bloggaromtränings event "träna ditt hjärta - träna för de hemlösa"

Eventet presenteras såhär:

Träna så mycket du vill och skänk samtidigt en slant till de behövande. Du betalar efter en egen förmåga från 10 kr och uppåt per klass (endast kontant betalning). Alla intäkter från klasserna går till Stadsmissionens arbete i Stockholm.


Reservera din plats genom att maila [email protected] med vilka klasser du vill gå på. Obokade platser är öppna för drop in.


Vi utlovar träningsglädje och kanske lite träningsvärk!


Mot Skåneland

I eftermiddag åker jag och två tjejer från föreningen till Skåne och Lund för en inspirationsdag på Gerdahallen. Att få träna med toppinstruktörer är något jag bara älskar och bland annat ska jag gå på pass ledda av Åsa Fornander och Jari Ketola. Jag hoppas på en fullmatad dag med härlig musik, coola steg och upplevelser som jag sent ska glömma. I morgon räknar jag med att Gerdahallen inspirerar!


Det luktar vår

När jag klev upp ur sängen i morse öppnade jag altandörren till vårt sovrum och tog ett djupt andetag. Det luktar vår. I Hultsfred skiner solen och snön smälter undan med fart. Våren knackar på och jag kan tro att det inte dröjer länge innan jag skymtar snödroppar och krokus.


För att ta till vara på vårsolen och den härliga känslan beger jag mig bort till T för en långpromenad.

En överraskning till er läsare!


Nyfiken?

Håll utkik här på bloggen under helgen


Intressant debatt?

Fick ett tips inför tv-kvällen när jag scannade mina bloggar. Debatt på SVT kl. 22 tar upp frågan "sprider unga bloggare sjuka ideal?". Jag hade gärna sett denna brud i tv-rutan och lyssnat till vad hon har att säga om ämnet men får nöja mig med dom här istället.

 


Uttalar mig i frågan efter jag sett kvällens program.

Fix-färdigt!

Nu har jag skickat in min anmälan med en och enhalvtimmas marginal mot anmälningstiden. Jag och två andra tjejer från föreningen åker till Lund med siktet inställt på "Gerdahallen inspirerar" den 12 mars.

Här är min anmälan till klasser:
Retorik med Therese Granwald
Gympa for fun med Henrik Bramsved
Tribal House med Åsa Fornander
Body in Control med Jari Ketola
H.I.T Gympa med Henrik Bramsved
Afro Power Dance med "Team Gerda"


Jag har höga förväntningar på dagen och ser framemot inspiration och träningsglädje. Träningsväskan kommer stå redo, packad och klar för nya utmaningar!
SCHEMA

08.30 - 09.30: 05. Retorik - Therese Granwald, FS
09.45 - 10.45: 07. Gympa for fun - Henrik Bramsved, MS
11.00 - 12.00: 12. Tribal House - Åsa Fornander, SS

Lunch: Ja
Önskar vegetariskt?:

13.00 - 14.00: 18. Body In Control WS - Jari Ketola, MS
14.15 - 15.15: 23. H.I.T Gympa - Henrik Bramsved, SS
15.30 - 16.30: 27. Afro Power Dance - Team Gerda, SS

Skynda, skynda!

Än är det inte försent att anmäla sig till Gerdahallens inspirationsdag den 12 mars. Gör som jag, skicka in din anmälan nu innan det är försent!


Uppdatering?

Jäklar vilken trist bloggare tänker ni, hon uppdaterar ju kasst. Faktum är att jag postade ett inlägg redan igår men glömde kolla om inlägget nådde er läsare. Idag när jag tittar in så ser jag till min stora fasa att inlägget inte var där! Men nu har jag uppdaterat så håll till godo med inlägget "ett medeltida tortyrsätt eller en kulinarisk matupplevelse".

Hem ljuva hem

Efter några kalla och innehållsrika dagar i huvudstaden är jag åter igen på känd mark. I morgon fortsätter vardagen som vanligt och gymmet står överst på listan.

Den där känslan.

Möjligheternas stad, händelsernas centrum. Att vara i storstaden är något särskillt. Det är en känsla som knappt går att beskriva men jag ska försöka. "Som ett barn på julafton när tomten kommer och paketen inte är öppnade, fylld av spänning och förväntan". Eller som "det bästa träningspass jag upplevt, in i andra andningen och pulsen är bekväm. Kroppen får jobba för att hålla tempot men jag känner mig ändå tillfreds med vad jag presterar". Börjar det låta flummigt? I morgon kommer "om mig" tillbaka och så en recension på utsällningen SMAL och det kan du ju inte gå miste om.


Vackra huvudstad


Härligt att känna pulsen

Nu har vi landat in i huvudstaden och jag tycker det är något alldeles särskilt med Stockholm. Det är härligt och åter härligt. En klar luft, 10 minusgrader och solsken från en klarblå himmel mötte oss när vi rullade in på söder.

Utekväll med jobbet!

Det är inte ofta gänget på jobbet går ut men ikväll händer det. Mot Brygghuset i Astrid Lindgrens stad Vimmerby. God mat och trevligt sällskap.

Hur spenderar du fredagskvällen?

SP(Y)A

Nu har ni säkert fått nog av min vinst och upplevelsen på Selma SPA så att ni snart spyr (?) I och med att "följetongen" avlsutas går vi nu tillbaka till vardagen igen men bara för ett kort ögonblick. I helgen väntar nästa äventyr och under 5 dagar kommer jag att spendera tid i vår sköna huvudstad.

Många och långa promenader kommer det att bli, besök på naturhistoriska och utsällningen SMAL, spaning efter nya träningskläder och mysiga fikastunder.
L Ä N G T A R !

Bra jobbat!

Nöjda och glada efter Paolos inspirerande parträningsdag på Selma SPA

Nu går vi till resturangen för kvällens trerättersmiddag.


Selma SPA - here we come!

Nu är bilen framkörd och väskan packad. Förväntansfullt kommer jag låsa dörren till lägenheten och börja drömma mig bort till Värmlandsskogarna och Selma SPA.


Eftersom jag fortfarande inte har någon "hitec-mobil" så kommer det förmodligen vara lite glest med uppdateringarna men någon ska jag dock försöka klämma in. Full rapport lämnas på tisdag både här och där.

Jag packar för Selma SPA

Hemkommen från jobbet och jag inser att jag måste packa. I morgon åker vi till Selma SPA och njuter av vinsten. Tur att vi ska bo på rum med hotellstandard jag är annars van vid vandrarhem och då tar ju lakan och handduk så mycket plats. Nu ska vi bara ha med oss träningskläder för att kunna maxa på parträningen med Paolo Roberto och badkläder för att kunna relaxa ordentligt på spa-avdelningen. Kanske åker det med lite utekläder också, har hört att det ska vara fin natur runt Selma SPA.



I morgon åker vi och det ska bli fantastiskt.

Lite mer av mig

Jag vet inte vilka rutiner du har på bloggläsandet men jag brukar i regel kika in på de bloggar jag följer två gånger om dagen. En gång vid frukost och en gång på kvällen. Det här med bloggar har blivit lite beroendeframkallande och samtidigt är det spännande att få följa en person antingen det handlar om allt möjligt, flytten till en ny stad, kloka tankar om träningsvärlden, att tappa några kilon, mode eller karriären för en ung kvinna.

Nu får du chansen att följa mig lite extra. Varje morgon runt 8.00, hela februari, kommer det publiceras ett inlägg som handlar liter mer om mig, min bakgrund, mina tankar om träning, favoritmuskel, favoritövning, bästa mellanmålstipset osv. 


Är du med mig?


Tidigare inlägg
RSS 2.0