Sambons löpträningsfilosofi illustrerad

Enligt min sambos löpfilosofi kommer det vara jobbigt att springa i början, alla dagar kan inte vara av rolig träning. När man sedan har kommit igång så kan man börja att höja blicken, känna dofter och tycka att löpträning är en underbar motionsform. "Att springa är den mest effektiva träningsmetod som finns". Sambon säger "Sandra din självdiciplin är inte din bästa men det är bara ge sig fan på att du ska ut, tänk vad skönt det är efteråt".

På fredag kommer Träningsväskans egen hälsocoach att ge dig tips på hur vi kan ta oss ut i löpspåret. Missa inte det!